睡眠是人体休养生息、气血调和的重要过程，对老年人而言，优质睡眠更是维持脏腑功能、延缓衰老的关键。但在临床中，多数老年人都会面临入睡难、易惊醒、醒后难再眠的睡眠片段化问题，这不仅会导致日间疲劳、记忆力减（试读）...
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