随着减肥热度持续走高，很多人吃代餐减肥不仅没瘦，反而把身体吃出了问题。
代餐广告常见话术
1. 吃代餐 = 科学减肥
有网红代餐品牌宣称“一餐热量只相当于一个苹果”。要知道正常成年女性，一天需要1800～2000大卡热（试读）...
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